La miel, buen jarabe para la tos en los niños.


Todo aquel que tenga niños o conviva con ellos habrá experimentado más de una vez la pesadilla que supone la tos nocturna, tanto para el propio afectado como para todos aquellos que duermen cerca. Entre los múltiples remedios propuestos para su tratamiento, la miel siempre ha ocupado un lugar destacado. Además de formar parte de la interminable lista de "remedios de la abuela", diversos estudios han puesto de manifiesto su utilidad. 

Curiosamente, la revista Pediatrics publica, en su edición online del 6 de agosto, un nuevo estudio sobre el tema que parece algo más riguroso que otros realizados anteriormente, ya que se trata de un ensayo randomizado (aleatorizado), controlado con placebo, doble ciego y que compara tres tipos de miel. El estudio se realizó con 300 niños de 1 a 5 años y analiza tanto la frecuencia de la tos como su repercusión sobre el sueño del niño y de los padres. La miel se administró a dosis de 10g tanto de forma directa como diluida en algún líquido.

Con este estudio los autores concluyen que la miel es una opción efectiva (superior a placebo) para el tratamiento de la tos nocturna en niños mayores de 1 año con infección respiratoria del tracto superior.

Las bebidas energéticas mejoran la función cardíaca


El consumo de bebidas energéticas puede ejercer efectos positivos en el rendimiento de miocardio, según un estudio presentado  por el Dr. Matteo Cameli de la Universidad de Siena en el Congreso de Sociedad Europea de Cardiología que se está celebrando en Munich (Alemania) .


“En los últimos años el mercado de bebidas energéticas se ha disparado. La gente recurre a estos productos para mantenerse despierto durante la vigilias nocturnas por estudio o diversión y para obtener alguna ventaja adicional en el deporte”, dijo el doctor Cameli.
“Con las bebidas energéticas que contienen cafeína y taurina han surgido preocupaciones por los posibles efectos adversos sobre el corazón. Mientras que la presión arterial aumenta con la cafeína, los estudios sugieren que la taurina puede estimular la liberación de calcio desde el retículo sarcoplásmico.”
En el estudio presentado ahora, los investigadores han utilizado la ecocardiografía y el análisis eco Doppler para estudiar la influencia de las bebidas energéticas en la función cardíaca. Para este estudio 35 sujetos sanos (edad media 25 años), bebieron una cantidad de bebida energética con cafeína y taurina en proporción a la superficie corporal, 168 ml de bebida por metro cuadrado de superficie corporal de los sujetos. Las evaluaciones de la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la función ventricular izquierda y la función del ventrículo derecho se llevaron a cabo al inicio y una hora después del consumo.

La figura  muestra los cambios relativos al valor inicial en la frecuencia cardíaca, la presión arterial y los parámetros ventriculares izquierdos y derechos  y una hora después de consumir la bebida energética. La frecuencia cardíaca aumentó en un 1,2%, la presión arterial sistólica aumentó en un 2,6% y la presión arterial diastólica aumentó en un 6%. El Dr Cameli dijo: “Esto confirma que el consumo de bebidas energéticas estándar induce un ligero aumento en la presión arterial diastólica.”
La función ventricular izquierda mejoró en comparación con el valor basal. La fracción de eyección aumentó en un 5% y la función ventricular longitudinal se incrementó en un 11%.
“En conjunto, estos resultados muestran que las bebidas energéticas aumentan las contracciones de los ventrículos izquierdo y derecho, ofreciendo de esta forma un efecto positivo sobre la función del miocardio”, dijo el Dr. Cameli. “Esto se podría explicar por el efecto inotrópico de la taurina que, como se demostró anteriormente, estimula la liberación de calcio del retículo sarcoplásmico.” Y continuó: “Nuestro estudio se realizó en personas jóvenes y sanas en reposo. Otros estudios futuros deben estudiar en si esos beneficios persisten después del consumo a largo plazo de las bebidas energéticas, y cuáles son los efectos de consumir estas bebidas durante la actividad física.  Es importante determinar cuáles son  los efectos que se pueden inducir en pacientes con enfermedad cardíaca para mejorar nuestra comprensión de los posibles beneficios y riesgos del consumo de bebidas energéticas “.




La menopausia pudo haberse originado para evitar problemas entre suegras y nueras


Investigadores de las universidades de Turku (Finlandia), Exeter y Sheffield (Reino Unido) y Stanford (EE.UU), aseguran que la relación entre suegras y nueras pudo tener un papel clave en la aparición de la menopausia en la mujer, tras haber constatado un conflicto de intereses entre ambas en aquellos casos en que daban a luz de forma simultánea.

Según informa la revista 'Ecology Letters', los autores han recopilado datos que muestran que cuando una mujer daba a luz a la vez que su nuera sus hijos tenían sólo un 50 por ciento de probabilidades de sobrevivir hasta edad adulta.

La menopausia es uno de los grandes misterios de la naturaleza, apuntan los autores, ya que hace que el ser humano, a diferencia de otros animales, deje de reproducirse en edades relativamente tempranas si se tiene en cuenta su esperanza de vida.

Algunas teorías evolutivas apuntaban a que el origen de la misma estaba en la necesidad de que las mujeres pudieran centrarse en el cuidado de sus nietos, tanto en lo que se refiere al suministro de alimentos como a la hora de protegerles de accidentes o enfermedades.

Para analizar esta posibilidad, el profesor de la Universidad de Sheffield Virpi Lummaa y su equipo utilizaron los registros de natalidad y mortalidad de entre 1700 y 1900 conservados por la iglesia de Finlandia.

Así, el estudio mostró que las mujeres tenían más nietos si dejaban de tener hijos a los 50 años, algo que los autores creen que puede deberse a que así se reducirían los posibles conflictos que pudieran surgir entre suegras y nueras por el apoyo a sus nietos.

La revisión de los datos también mostró que un niño nacido en familias en las que su madre y la mujer de su hermano tenían hijos de forma simultánea tenían el doble de probabilidades de morir antes de cumplir 15 años, circunstancia que en cambio no se daba en familias en las que eran madres e hijas las que coincidían en el paritorio.

Esto podría deberse, apuntan los autores, a que en estos casos las mujeres comparten los genes y cooperan entre ellas para criar a sus hijos, algo que no sucede en el caso de las suegras y las nueras, lo que "las lleva a competir al máximo para hacer prevalecer sus genes".

En consecuencia, aseguran, la mayoría de las mujeres obtendrían un beneficio de detener su reproducción a los 50 años en favor de sus nietos, pero no de sus hijos.

Pero esta no es la última de las hipótesis lanzadas para buscar una explicación a la menopausia, que también ha sido relacionada con un proceso evolutivo de la mujer para eludir el riesgo de morir durante un embarazo o parto en edades avanzadas.

"Estamos tan acostumbrados al hecho de que todas las mujeres sufren la menopausia que a veces nos olvidamos de que tras ella hay una extraña teoría evolutiva tras la que podrían estar las relaciones entre suegras y nueras", ha explicado Andy Russell, otro de los autores del estudio.

Recomendaciones para sobrellevar el calor



De entrada se recomienda quedarse en lugares frescos, tomar suficiente líquido y no excederse con el ejercicio al aire libre para combatir las altas temperaturas de estos días, así como prestar especial atención a los niños y ancianos al ser los personas con mayor riesgo de sufrir las enfermedades causadas por el calor.

Entre estas enfermedades causadas por las altas temperaturas se encuentran las insolaciones, calambres, quemaduras y sarpullidos o 'golpes de calor' o los agotamientos por calor, que hacen que el cuerpo pierda la capacidad de regular su temperatura.

Aconsejamos evitar actividades que requieran mucho esfuerzo o realizarlas, preferentemente, por la mañana o al atardecer para sobrellevar las altas temperaturas propias del verano.

Es recomendable evitar permanecer mucho tiempo al sol o, incluso, en el exterior en las horas centrales del día (de 12 a 18 horas) y, en caso de hacerlo, se recomienda caminar por la sombra y hacer descansos frecuentes.

Advertimos del riesgo que supone permanecer mucho tiempo en el interior de un vehículo parado o sin aire acondicionado en las horas centrales del día pues las temperaturas pueden llegar a multiplicarse.

Asimismo, es necesario recordar que el aire acondicionado protege de las alteraciones relacionadas con el calor, pero tampoco es necesario bajar artificialmente muchos grados al temperatura ambiente.

Se recomienda utilizar cremas protectoras solares con un factor de protección 15 o más, llevar ropa ligera, amplia, clara, de fibras naturales (algodón), así como utilizar gafas de sol, sombreros o sombrillas.

Otro consejo importante es no consumir bebidas alcohólicas y realizar comidas ligeras y refrescantes como ensaladas, gazpachos, verduras y frutas, así como reponer 2 litros de líquidos al día en forma de agua, zumo de frutas o 'bebidas deportivas' aunque no se sienta sed.

En caso de padecer enfermedades cardíacas, hipertensión, hepatopatías o afecciones renales, se recomienda consultar con el médico cuáles son las mejores medidas de reposición de líquidos, sales y minerales.

Además se advierte de la importancia de estar "especialmente atentos" a los grupos de especial riesgo, es decir, a los niños menores de 5 años, a las personas mayores de 65 años, los obesos y los menores de 5 años.