Recetas para adelgazar: tortilla con champiñones, pimiento verde y cebolla

INGREDIENTES (para 4 personas):
  • 8 huevos.
  • 200 gramos de champiñones.
  • 1 cebolla.
  • 1 pimiento verde.
  • 2 dientes de ajo.
  • 8 cucharadas de aceite de oliva.
  • Sal.
COMO SE ELABORA:
Troceamos la cebolla y el pimiento verde como para pisto (a cuadraditos). Salteamos la cebolla en una sartén y una vez pochada añadimos el pimiento verde. A continuación agregamos los champiñones limpios y fileteados, damos un salteado de 5 minutos al conjunto hasta que esté todo cocinado. Ponemos a punto de sal las verduras y les escurrimos el aceite con la ayuda de un colador. Batimos los huevos y añadimos a la mezcla de verduras ya cocinadas para que se cuaje el huevo con el resto de ingredientes. Damos vuelta y vuelta hasta que se cocine uniformemente por ambos lados. Servimos caliente acompañada de una ensalada.

Via: consumer.es

De postre, un plátano y tres ciruelas pasas. Después del postre, un rato para poner en orden nuestra agenda para los próximos días. Si sobra tiempo , una cabezadita.