Recetas para adelgazar: tosta de tortilla de jamón york con queso emmental

INGREDIENTES (para 4 personas):
  • 8 huevos.
  • 200 gramos de jamón york.
  • 8 lonchas de queso emmental.
  • 4 rebanadas de pan de molde.
  • Unas hojas de lechuga.
  • 2 cucharadas de vinagre de manzana.
  • 4 cucharadas de aceite de oliva.
  • Sal.
COMO SE ELABORA:
Cortamos en trocitos el jamón york. Batimos los huevos y preparamos en boles diferentes para hacer cuatro tortillas de dos huevos cada una. Repartimos el jamón troceado y el queso troceado entre las cuatro tortillas. En una sartén con un poco de aceite de oliva colocamos las cuatro tortillas haciendo una forma de bollito, envolviéndolas sobre sí mismas. Una vez cuajada la tortilla, la colocamos sobre unas tostadas de pan con la ensalada y aliñada con aceite de oliva, vinagre y sal.

Via: consumer.es

De postre, dos ciruelas.


Después de dos semanas de vacaciones, de nuevo en el trabajo. Os deseo a todos una feliz segunda quincena de Agosto.